Se uma pessoa realiza pouca atividade física ou ingere pouco cálcio durante as primeiras décadas de vida, ela corre o risco de sofrer uma acentuada diminuição de sua massa óssea a partir dos 50 anos de idade. Essa diminuição da massa óssea é chamada de osteoporose, e suas consequências são o enfraquecimento e a fragilidade dos ossos, com maior probabilidade de fraturar,causadas até por pequenas quedas ou traumas. As mulheres, em consequência da diminuição dos níveis dos hormônios sexuais femininos ...
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